Zelfhulp.online


Amstelveenseweg 249 1076 CR Amsterdam

Online therapie: waar je ook ter wereld bent
Zelfvertrouwen in jezelf en het leven vergroten
Beter leren omgaan met de problemen in je leven

Over Zelfhulp.online

De online therapeut die je bijstaat wanneer je worstelt met het leven.

Soms kun je de uitdagingen van het leven niet meer aan. Je bent moe, gestresst en hebt steeds minder zin om nog je bed uit te komen.

Gaandeweg doe je minder en heb je ook weinig plezier in de dingen die je doet. Wellicht word je ook steeds prikkelbaarder. Het is tijd om je plezier in het leven weer terug te brengen!

Resultaten van de therapie:

Bij Zelfhulp.Online kun je kiezen uit twee soorten therapie:

1. Luistertherapie: gericht op jouw verhaal en het bieden van directe opluchting en het zien van nieuwe inzichten.

2. Gedachtentherapie: samen werken we uit welke gedachten je over jezelf en over bepaalde situaties hebt die je mogelijk belemmeren. Deze gedachten buigen we dan om naar positievere en helpende gedachten, waardoor je stress afneemt en je zelfvertrouwen toeneemt.

De therapie vind online plaats, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over extra reistijd, parkeren of iets dergelijks. Het enige wat je nodig hebt is een goede internetverbinding.

Tarieven:

Wil je kennismaking met mij en deze vormen van therapie, dan kun je heel laagdrempelig een try-out afspraak inplannen voor slechts €15,-

Een vervolgsessie van 45 minuten is €75,- (Wil je liever een pakket, dan kunnen we dit bespreken tijdens de try-out sessie.)

Afspraak maken:

Op elke pagina vind je een boekingskalender onderaan de pagina, waarmee je makkelijk zelf je afspraak kunt inplannen. Heb je nog vragen? Meer informatie over de therapie, over mij als therapeut en meer vind je op mijn website. Kun je daar niet vinden wat je zoekt, dan kun je me een mail sturen.

Wellicht tot snel.

Lieve groeten, Sora

Krachtig en zelfverzekerd omgaan met lastige situaties

Zelfhulp.online in het kort

Behandelingen

Gedrags- en cognitieve therapie
Psychoanalyse
Stress en Burnout
Zelfbeeld en zelfvertrouwen

Werkvormen

Ademhalingsoefeningen
Creatieve werkvormen, voorlichting en training
Gesprekken
Huiswerkopdrachten

Onze locatie

Zelfhulp.online


Amstelveenseweg 249 1076 CR Amsterdam