In een ander Licht

In een ander licht biedt diepgaande integratieve psychotherapie met blijvende resultaten. 

Integratieve psychotherapie is een krachtige therapievorm, die kan worden ingezet bij een grote diversiteit aan problemen bij zowel emotionele en psychische problemen als psychosomatische klachten en bij traumaverwerking.

Oude gewoontes en overtuigingen uit de kindertijd
Bij integratieve psychotherapie gaan we ervan uit dat gewoonten en overtuigingen zijn ontwikkeld in de kindertijd. De meeste gewoonten die we hebben ontwikkeld zijn onbewust geworden en ondersteunen ons in ons dagelijks leven.

Helaas hebben we ook gewoonten ontwikkeld die niet functioneel zijn. Hierdoor kunnen problemen ontstaan. Voorbeelden hiervan zijn: onverwerkte emoties, vastlopen in relaties, problemen met eigenwaarde, angsten, paniek, stress, depressie, co-dependentie en relatieverslaving. Omdat we al in onze vroege jeugd geleerd hebben hoe we met stress en angst om te gaan, en dit vaak niet op een constructieve manier is aangeleerd, kan dat ook een rol spelen in het verwerken van traumatische gebeurtenissen zoals huiselijk geweld en seksueel misbruik

Integratieve psychotherapie kan je helpen om belemmerende overtuigingen, gewoonten en patronen te herkennen en te transformeren van destructief naar constructief gedrag.