sluiten X

Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie

Kaart verbergen
  • Snaarmanslaan 37
    1815 SC Alkmaar
  • 06 53846849
  • Website

Praktijk Eigen Aarde

Trauma therapie en lichaamsgerichte integratieve psychotherapie Alkmaar

Binnen Praktijk Eigen Aarde in Alkmaar begeleid ik, Lianne van Rijssel, mensen die vaak al een tijd bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling, maar bij wie de verkregen inzichten toch onvoldoende leiden tot een leven waarin echt voldoening en zingeving ervaren worden. Te sterke beperkende overtuigingen, onverwerkt trauma, onveilige gehechtheid patronen en/of verlies van effectief contact met je lichaam kunnen daar een reden van zijn.
Binnen de therapie laten we het lichaam aangeven wat er werkelijk speelt en wat er nodig is. Zo is het mogelijk de weg te vinden naar een leven met steeds meer eerlijkheid, spontaniteit, openheid, ontspanning en energie.

Voor wie?

Misschien is er iets gebeurt wat alles op zijn kop heeft gezet. Of je blijft maar aanlopen tegen onrust, innerlijke strijd, onvermogen bevrediging te halen uit je contacten met andere mensen en/of uit dat wat je doet. Je hebt geen zin meer in afleiding, symptoombestrijding of tijdelijke oplossingen. Je wilt graag onderscheid leren maken tussen dat wat voortkomt uit oude pijn en overtuigingen en dat wat voorkomt uit de actuele situatie. Je bent op zoek naar meer authenticiteit, autonomie, bevredigende relaties, bezigheden waar je hart naar uitgaat en levenslust.

Daarnaast bied ik ondersteuning aan:

  • Collega’s bij vragen of lastige overdracht/tegenoverdracht dynamieken in het werk met hun cliënten.
  • Koppels bij problemen of destructieve patronen in hun relatie.
  • Pubers /tieners bij problemen op school, thuis of met zichzelf.
  • Ouders bij vragen, problemen of dilemma’s omtrent de opvoeding.

Trauma / PTSS

Trauma is een unieke individuele ervaring van een gebeurtenis, serie gebeurtenissen of langdurige omstandigheden in welke je niet in staat was de emotionele effecten te integreren. Dat wil zeggen niet in staat aanwezig te blijven, te begrijpen wat er gebeurt, gevoelens te integreren of betekenis te geven aan de ervaringen. De situatie wordt ervaren als onveilig of levensbedreigend. Deze ervaringen kunnen in de preverbale periode opgedaan zijn zodat je er geen bewuste herinneringen aan hebt.

Ervaar je enkele of meerdere van de volgende symptomen?

  • Chronische stress.
  • Schaamte- en schuldgevoelens.
  • Het onbestemde gevoel dat er ‘iets mis is met je’.
  • Verlies van levenslust; een leeg gevoel van binnen.
  • Veel malende gedachten en/of flashbacks.
  • Ontwijken van intimiteit en daarmee eenzaamheid.
  • Moeite hebben met het aangeven van grenzen en behoeften.
  • Bevriezing bij schrik en confrontatie (blokkeren; niet meer weten hoe je moet reageren), plotselinge woede-uitbarstingen of angst- en paniek aanvallen.
  • Overgevoeligheid voor o.a. geluid of licht.
  • Verslavingsgevoeligheid.
  • Spirituele of bewustzijnsverruimende ervaringen.

Bovenstaande verschijnselen kunnen tekenen zijn van een onverwerkt trauma of serie traumatische gebeurtenissen eerder in je leven. De gevolgen hiervan in je lichaam en psyche wordt ook wel (complex) PTSS (post traumatische stress stoornis) genoemd.

Trauma behandelingen: Sensorimotor psychotherapy, Somatic Experience en EMDR

De laatste jaren is er steeds meer kennis en ervaring omtrent effectieve manieren om PTSS te behandelen. EMDR is daarvan de meest bekende. EMDR is vooral effectief bij mensen die last hebben van de effecten van een eenmalige traumatische gebeurtenis en/of niet-relationeel trauma (ongeluk, natuurramp, etc) waarbij terugkerende beelden van de gebeurtenis een rol spelen. Ook Somatic Experience therapie is voor deze vormen van trauma het meest effectief. Sensorimotor psychotherapy, waarin ik geschoold ben, is ontwikkeld voor zowel de behandeling van eenmalig trauma als chronisch trauma (ontwikkelingstrauma, complex PTSS of PTSS in combinatie met depressie of dissociatie verschijnselen). EMDR therapeuten verwijzen bijvoorbeeld vaak cliënten door naar een sensorimotor therapeut als het lastig is contact te krijgen met emoties of fysieke sensaties en/of wanneer de traumatische gebeurtenissen in de preverbale periode zijn voorgevallen en er geen bewuste herinneringen aan zijn.

Waarom lichaams gerichte (trauma) psychotherapie?

Binnen de begeleiding die ik bied, is het mijn intentie je in contact te brengen met diepere lagen van je (lichaams)bewustzijn. Je kunt dan ontdekken wat er nodig is om weer een vol en bevredigend leven te leiden in contact met je lichaam, andere mensen en je omgeving.

Het gezegde ‘tijd heelt alle wonden’ geldt niet als je lijdt aan een onverwerkt trauma of een onveilig gehechtsheidspatroon. Je lichaam is een zeer wijs organisme, dat in een ontspannen staat door middel van verschillende processen en impulsen richting evenwicht en gezondheid beweegt. In het geval van trauma of onveilige gehechtheid patronen houd je echter onbewust je lichaam tegen deze impulsen richting gezondheid te maken.

Lichaamsgerichte (trauma) psychotherapie is een ervaringsgerichte psychotherapie. Je richt je aandacht op wat er in je lichaam en geest te ervaren is en welke verbanden er zijn. Contact maken met de taal van je lichaam (opgeslagen lichaams-herinneringen in het impliciete geheugen) is een zeer effectieve manier om te weten wat er nu echt aan de hand is. Je hoofd heeft namelijk de neiging dingen complexer te maken dan dat ze in werkelijkheid zijn, en heeft patronen ontwikkeld die je af houden van ongewenste gevoelens en bewegingen. In de therapie maken we de weg weer vrij om je lichaam en geest de impulsen richting gezondheid te laten maken. Zo leid je lichaam jou naar een leven met meer evenwicht, gezondheid, voldoening en zingeving.


Foto's van Praktijk Eigen Aarde


Praktijk Eigen Aarde in het kort

Behandelingen

  • Angst en PTSS
  • Clientgerichte psychotherapie
  • Focusing
  • Innerlijk kind werk
  • Lichaamsgerichte therapie
  • Onverklaarbare klachten
  • Rouwverwerking
  • Stress en Burnout
  • Systeemtherapie
  • traumatherapie
  • Zijnsoriëntatie

Werkvormen

  • ademhalingsoefeningen
  • Gesprekken
  • Gestalt en Voice Dialogue
  • Lichaamstaal
  • lichaamswerk
  • Opstellingen
  • Transpersoonlijke Therapie
  • trauma therapie