sluiten X

Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie

Artikelen over therapie

ACT: Een nieuwe vorm van gedragstherapie gericht op acceptatie van emoties, gedachten en ervaringen

Negatieve gedachten, blokkades: niets helpt om het te stoppen “Ik voel me doorlopend moe, somber, ik ben echt niet gelukkig. Ik heb pijn in mijn lijf, vooral mijn rug en schouders voelen aan als beton. Ik heb het gevoel alsof ik geleefd wordt en ik weet niet meer wat ik zelf wil. Ik wil dit anders maar heb geen idee hoe”. Zo kwam Nelly, een hardwerkende jonge vrouw van eind 40 bij ...

Lees meer >>

Op 26 januari 2021

Magnesium tekort onder de loep.

https://www.natuurdietisten.nl/magnesiumtekort-onder-de-loep/ Magnesiumtekort onder de loep https://www.natuurdietisten.nl/magnesiumtekort-onder-de-loep/ Algemeen, Fybromyalgie, Gewricht- en spierklachten, Hart- een vaataandoeningen, Hoge bloeddruk, Hoofdpijn en migraine, Klachten (onbegrepen), Krampen, Luchtwegen, Maagklachten, Magnesium, Migraine, Mineralen, Orthomoleculair, ...

Lees meer >>

Op 30 oktober 2020

De taal van onze kinderen

Spel is leuk en ontspannend, het helpt om ervaringen te verwerken. Je gedachten, gevoelens en wensen te uiten en te experimenteren met allerlei vormen van gedrag. In mijn vorige blog schreef ik over mezelf en hoe ik omga met alle serieuze zaken die ik tegenkom in het mijn leven. Onze kinderen krijgen het ook mee dat papa ziek is, zelfs zo ziek dat hij er dood aan kan gaan. We zijn er open over ...

Lees meer >>

Op 2 september 2019

Getraumatiseerde stief/bonusmoeder

Een overlijden Stiefouder zijn is niet gemakkelijk. Je moet enerzijds vasthoudend en streng kunnen zijn, maar ook voldoende soepelheid bezitten om mee te veren. Je mag zeker niet star zijn.  In mijn praktijk maak ik allerlei dingen mee, zoals een stiefmoeder die zelf jong haar moeder had verloren. Zij had het zwaar gehad en enorm haar best gedaan om positief in het leven te staan. Ze dacht ...

Lees meer >>

Op 25 maart 2019

Verdrinken in prikkels…

“Soms moet je eenzaam op een vloer zitten in een rustige ruimte om je eigen stem te horen en niet te verdrinken in het lawaai van anderen.” – Charlotte Eriksson Regelmatig krijg ik hooggevoelige vrouwen (en een enkele man) in mijn praktijk, die soms in het dagelijks leven best wel worstelen met de grote hoeveelheid prikkels die op hen afkomt. Ze voelen zich vaak overprikkeld, ...

Lees meer >>

Op 25 oktober 2018